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やっぱ、肉も食べたいよね
category: 食べる
ダイエットとは言え、やっぱ肉食べたいでしょ?
個人的には、調理法しだいで、食べても問題ないと思う
気をつけることは、あぶら
脂身の多い肉は、ボイルして使う
脂を抜いてしまえば、たんぱく質のかたまりだから
カロリーも意外と低く、筋肉を作ってくれる素材
調理法は、またの機会に
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